ステラ東領家店です♪

夏は紫外線や汗で髪がダメージを受けがち↓
そんな時こそ内側からのケアが大切！
でも・・
何がいいかわからない？
食欲がないし・・
簡単に食べれるフードをご紹介します！

※トマト
リコピンが抗酸化作用バツグン！
→ 髪の老化予防＆夏らしい彩りも◎

※枝豆
植物性たんぱく質＆鉄分を効率よく補給できる！
→ 髪の成長に必要な栄養がたっぷり。

※スイカ
水分＋ビタミンA・Cが夏の乾燥対策にぴったり。
→ 頭皮の乾燥予防にも効果的！

ご紹介したフードのみならず、しっかりと食べてこの暑い夏を乗り切りましょう♪

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