季節の変わり目におすすめ！頭皮マッサージ＆自宅ケアで健やかな髪へ

9月から10月にかけては、夏の紫外線ダメージや気温差の影響で「抜け毛が増えた」「頭皮が乾燥する」といったお悩みが増える季節。
そんな時こそ取り入れていただきたいのが 頭皮マッサージとお家でできる簡単ケア です。

頭皮マッサージの効果
血行促進 → 髪に必要な栄養が届きやすくなる
リフトアップ効果 → お顔のむくみ・たるみにも◎
リラックス → 疲れやストレス解消に

シャンプーの時に「指の腹」で頭皮を円を描くように優しくマッサージしてあげるだけでOKです。
特に耳の上や後頭部はコリやすいので、重点的にほぐすのがおすすめです。

自宅でできる頭皮ケア方法
1. 炭酸シャンプー
普段のシャンプーを週1回炭酸タイプに変えると、毛穴の汚れがスッキリ。
2. 頭皮用美容液（スキャルプエッセンス）
乾燥を防ぎ、健やかな頭皮環境に整えます。
3. ドライヤーの使い方
頭皮をしっかり乾かすことで雑菌繁殖やニオイを予防。髪のダメージケアにもつながります。