明日は冬至。
一年で最も夜が長い日です。

この時期は冷えや乾燥で、
髪のパサつきや頭皮のこわばりを感じやすくなります。

・首元を冷やさない
・しっかり保湿
・湯船につかって血流アップ
→  私、入浴剤にハマっております！
オススメがあったら教えてください！

ちょっとしたことで、髪のツヤも変わってきます。
クリスマス前後は何かと忙しい時期ですが、
自分をいたわる時間も大切にしたいですね。

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