「なんだか体が重い」「やる気が出ない」
明日から5月。大型連休や環境の変化を経て、心身に疲れが出やすい時期です。

いわゆる「5月病」の正体は、春の緊張が解けたことによる自律神経の乱れが原因のひとつと言われています。そんな時、一番手軽にできるリフレッシュ法は「頭を休めること」です。

お風呂でのデジタルデトックス

入浴中だけはスマートフォンを置いて、好きな香りのシャンプーで頭皮を優しく動かしてみてください。呼吸を整えながら指先で凝りをほぐすだけで、脳の疲れがスッと軽くなります。

髪から心へ、デトックス

実は、髪を整えることは古くから「邪気を払う」とも言われ、視覚的にも大きなリフレッシュ効果があります。重くなった髪を軽くしたり、色味を整えたりすることで、心に新しい余白を作ってみませんか。

美容室STELLA（ステラ）です。

5月は変化が多く、ご自身でも気づかないうちに疲れが溜まりやすい時期でもあります。皆様が毎日を少しでも軽やかに過ごせるよう、STELLAでは心身ともに癒される空間と時間をご用意してお待ちしております。

鏡を見るのが楽しみになるようなスタイルで、新しい1ヶ月を一緒にスタートしましょう♪

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